Termin/Ort:  

Do. 24.09.2026 17:30-19:45 Uhr oder

Fr. 09.10.2026 11:00-13:15 Uhr 

Hopener Wald, Lohne - Burgweg 22

Treffpunkt: Ententeich (Anmeldung über 

das Ludgeruswerk, Lohne)

Sa. 24.10.2026 14:00-16:00 Bexadde-Tal, Damme (Treffpunkt Parkplatz Klosterhotel)

(Anmeldung über Atempraxis Aufatmen, Diepholz) 

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Info:  

Durchatmen, die Natur genießen, Kraft tanken und vor allem die Atemwege stärken – all das werden wir auf einem sogenannten „Breathwalk“, der uns durch unsere schönen kleinen Waldgebiete führen wird, erleben. Zentrales Thema dieses Natur-Rundkurses ist das achtsame Gehen und die bewusste Wahrnehmung des Atems. Mit speziellen Atemübungen werden beispielsweise die Gelenke mobilisiert, die Bauchatmung geschult, das Zwerchfell aktiviert, die Sinne geschärft und vieles mehr. Eine gute Körperhaltung während des Spaziergangs löst Verspannungen und unterstützt die Selbstregulation. Die besonders sauerstoffreiche Waldluft stärkt zusätzlich das Immunsystem. Ein Spaziergang in der Natur senkt Stresshormone und fördert unsere physische sowie psychische Gesundheit.

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Bitte beachten:

Alle Teilnehmer sollten festes Schuhwerk und bequeme Kleidung tragen! Bitte auch eine kleine Trinkflasche mitnehmen.

Bei starkem Regen fällt die jeweilige Veranstaltung aus!​

Termin/Ort:  

NEU: 11.09.2026 von 15:00 bis 20:30 Uhr

Ludgerus-Werk, Lohne - Mühlenstraße 2

​Info:

Kennen Sie das Gefühl, wenn man sich oft müde und abgeschlagen fühlt, die Konzentration schwerfällt und die Lebensfreude schwindet? Permanente Erschöpfung oder Überforderung kann zu verschiedenen körperlichen und psychischen Symptomen führen. wie z. B. Schlaflosigkeit, Verdauungsproblemen, Rückenschmerzen, Herzstechen u.v.m.  Auch unser individueller Atem-Rhythmus kommt bei Belastungen aus seinem natürlichen Rhythmus. Hier kann die ganzheitliche Atem- und Bewegungs-therapie helfen Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen. Diese fachlich angeleitete Atempause soll Zeit und Raum zum Ausruhen und Regenerieren aber auch Möglichkeiten zur Selbstwirksamkeit geben.

​​Anmeldung unter www.ludgerus-werk.de oder unter 04442 - 9390-0.

Preis: EURO 35,00 pro Person

​Termine/Orte:

Grundlagenkurs für Lehrkräfte

Frühjahr 2027 (Neue Termine folgen!)

Kirche am Campus, Vechta (Anmeldung über das NLC)

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Info:

Im Schuljahr 2026/27 bietet ATEM - Der Berufsverband e.V. eine speziell auf die Bedürfnisse von Lehrkräften abgestimmte atempädagogische Fortbildungsreihe mit seinem bundesweiten Netzwerk von Atem-Pädagoginnen und Atemtherapeutinnen an. Ziel ist es, Lehrkräften im herausfordernden Schulalltag praxistaugliche und sofort nutzbare Übungen an die Hand zu geben, die eine bewusstere Selbstwahrnehmung und daraus resultierend eine Stärkung der eigenen Präsenz und Kräfte ermöglichen. Die Fortbildungsreihe wurde von Lehrkräften entwickelt, die selbst zugleich zertifizierte Atempädagog*innen sind.  Die Fortbildungsreihe weckt ihr Interesse? Dann fordern Sie gerne weitere Informationen über mich als Fortbildungsleiterin ab!

Termine: gern auf Anfrage / frei wählbar!

Ort: Atempraxis, Diepholz

Info: In Kleingruppenkursen (max. 3-4 Personen) wollen wir anhand von ganz einfachen Atem- und Bewegungsübungen den Atem und seine Wirkung spüren lernen. Wer Lust hat sich alleine, zu zweit oder mit einer bereits bestehenden kleinen Gruppe von max. bis zu 3-5 Personen anzumelden, ist herzlich willkommen. Lasst uns Atem als lebendige Bewegung erfahren!

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Preis: EURO 15,00 pro Person

Schenken Sie mit einem Gutschein doch ihren Lieben einfach mal Gesundheit und Wohlbefinden! Den Betrag können Sie gern frei wählen oder an eines meiner Atem-Angebote preislich anpassen. Ganz wie Sie möchten. Gerade jetzt ist es an der Zeit unser Immunsystem über die Atmung zu stärken und unsere Psyche zu stabilisieren. Informieren Sie sich ganz unverbindlich!

Privatkassen und Zusatzversicherungen übernehmen ganz oder anteilig die Kosten von heilpraktischen Leistungen - je nach Art des abgeschlossenen Vertrages. Klienten mit gesetzlicher Krankenversicherung sind in der Regel Selbstzahler.

Termine und Dauer von Einzelbehandlungen und Gruppenkursen (bis zu 4 Personen) können individuell vereinbart werden. Ein vereinbarter Termin kann ohne Kosten bis zu 48 Stunden vorher abgesagt werden. Auf meinem Anrufbeantworter können Sie jederzeit eine Nachricht hinterlassen.

Hände desinfizieren

• Vor/nach dem Termin können die Hände in der Praxis desinfiziert werden.

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Ausreichende Belüftung

• Vor/nach jeder Sitzung/Behandlung werden die Räume ausreichend gelüftet und desinfiziert.